เลือดสำรองไม่พอ จ่ายได้ 50% บริจาคด่วน #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505270

เลือดสำรองไม่พอ จ่ายได้ 50% บริจาคด่วน

เลือดสำรองไม่พอ จ่ายได้ 50% บริจาคด่วน

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย วอนคนไทยช่วยกันบริจาคโลหิตอย่างเร่งด่วน หมอนัดผ่าตัดเต็มรูปแบบ อุบัติเหตุเพิ่ม ต้องการโลหิตจำนวนมาก ส่งผลกระทบโลหิตไม่เพียงพอ

รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิงดุจใจ ชัยวานิชศิริ ผู้อำนวยการศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ เปิดเผยว่าจากสถานการณ์ปัจจุบัน รัฐบาลประกาศมาตรการผ่อนปรนระยะที่ 4 อนุญาตให้หน่วยงานหลายแห่ง รวมถึงโรงพยาบาลเปิดให้บริการรักษาผู้ป่วยได้ตามปกติ ทำให้โรงพยาบาลทั่วประเทศกว่า 340 แห่ง มีการเบิกขอใช้โลหิตสูงกว่า 7,000 ยูนิตต่อวัน แต่สามารถจ่ายเลือดได้เพียง 50% เท่านั้น

ด้าน ศ.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเลือด โรคมะเร็ง และชีวาภิบาล คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และปรึกษาด้านวิชาการศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เปิดเผยว่า กรณีที่ไม่มีโลหิตในการรักษา ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วย ดังนี้

1.กรณีแพทย์ไม่มีโลหิตเพียงพอที่ใช้ในการผ่าตัด โดยเฉพาะการผ่าตัดที่ต้องใช้โลหิตจำนวนมาก และเร่งด่วน อาทิ ผู้ป่วยที่เกิดภาวะสูญเสียโลหิตเฉียบพลัน อุบัติเหตุ ตกเลือดหลังคลอดบุตร และเลือดออก ในทางเดินอาหาร ฯลฯ การรักษาผู้ป่วยกรณีดังกล่าว ต้องมีโลหิตสำรองไว้ระหว่างการผ่าตัด 2-3 ยูนิต ในกรณี ที่มีอาการรุนแรง 5-10 ยูนิต ต้องขอเบิกโลหิตสำรองให้เพียงพอ ถ้าโลหิตไม่เพียงพอต้องเลื่อนการผ่าตัด อาจเกิดอันตรายแก่ผู้ป่วยถึงชีวิตได้

2.กรณีการนัดผ่าตัดที่เลื่อนจากช่วงการระบาดโรค COVID-19 ผู้ป่วยที่ชะลอการผ่าตัดในช่วงนั้นกลับมารักษาตามที่โรงพยาบาลนัดหมาย อาทิ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคกระดูก โรคหัวใจ ชนิดไม่รุนแรง ซึ่งทำให้ผู้ป่วยขาดโอกาสในการรักษาอย่างต่อเนื่อง ส่งผลทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

3.กรณีผู้ป่วยโรคเลือด ที่จำเป็นต้องใช้โลหิตในการรักษาเป็นประจำ อาทิ โรคธาลัสซีเมีย โรคโลหิตจาง และโรคเกล็ดเลือดต่ำ ในรายที่เป็นชนิดรุนแรงต้องได้รับโลหิตในการรักษาเป็นประจำสม่ำเสมออย่างน้อยเดือนละ 1-2 ยูนิต หากไม่ได้รับโลหิตผู้ป่วยจะมีภาวะซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายในรายที่โลหิตจางรุนแรงอาจทำให้หัวใจทำงานหนักจนหัวใจล้มเหลวได้จึงต้องได้รับโลหิตในการรักษาอย่างทันท่วงที

จึงขอเชิญชวนผู้ที่มีสุขภาพดีครบกำหนด 3 เดือน บริจาคโลหิต เพื่อนำไปรักษาผู้ป่วยตามโรงพยาบาล ทั่วประเทศ สำหรับผู้บริจาคโลหิต ระหว่างวันที่ 13-19 กรกฎาคม 2563 รับเสื้อยืด “Every Blood Donor is a Hero” เป็นที่ระลึก ณ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ ถนนอังรีดูนังต์ ศูนย์รับบริจาคโลหิตและพลาสมา สถานีกาชาดที่ 11 วิเศษนิยม(บางแค) สาขาบริการโลหิต 6 แห่งในกรุงเทพฯ ได้แก่ โรงพยาบาลตำรวจ โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้าโรงพยาบาลรามาธิบดี โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช สถาบันพยาธิวิทยา ศูนย์อำนวยการแพทย์พระมงกุฎเกล้า และโรงพยาบาลวชิรพยาบาล คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

ส่วนภูมิภาคบริจาคได้ที่ ภาคบริการโลหิตแห่งชาติจังหวัดลพบุรี ชลบุรี ราชบุรี นครราชสีมา ขอนแก่น อุบลราชธานี นครสวรรค์ พิษณุโลก เชียงใหม่ นครศรีธรรมราช สงขลา ภูเก็ต และงานบริการโลหิต สถานีกาชาด หัวหินเฉลิมพระเกียรติ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

‘อร่อยล้นฟ้า ไม่ต้องบิน ก็ทานได้’ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505286

‘อร่อยล้นฟ้า ไม่ต้องบิน ก็ทานได้’

‘อร่อยล้นฟ้า ไม่ต้องบิน ก็ทานได้’

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

นางวรางคณา ลือโรจน์วงศ์ กรรมการผู้จัดการฝ่ายครัวการบิน บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ครัวการบินไทยจัดกิจกรรม “อร่อยล้นฟ้า ไม่ต้องบิน ก็ทานได้” จำหน่ายอาหารสุดพิเศษหลากหลายเมนู เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้สัมผัสรสชาติอาหารเหมือนให้บริการบนเครื่องบิน รังสรรค์คุณภาพโดยทีมเชฟนานาชาติจากครัวการบินไทย ปรุงสดๆ ด้วยวัตถุดิบชั้นเลิศ การันตีความอร่อย สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐานระดับสากล ในราคาสุดคุ้ม

พิเศษ! พบโปรโมชั่นสมัครเพื่อรับสิทธิ์การเป็นผู้แทนจำหน่ายร้านพัฟแอนด์พาย เฉพาะภายในงานเท่านั้น โดยกิจกรรมจัดขึ้นตลอดเดือนกรกฎาคม 2563 ทุกวันพุธ พฤหัสบดี และศุกร์ เริ่มตั้งแต่วันพุธนี้ เป็นต้นไปตั้งแต่เวลา 10.00-15.00 น. ณ บริเวณโถงชั้น 1 อาคาร 1 สำนักงานใหญ่การบินไทย ถ.วิภาวดีรังสิต

ศิริราชฯรับมอบหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505295

ศิริราชฯรับมอบหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ

ศิริราชฯรับมอบหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

บุญเกียรติ โชควัฒนา ประธานกรรมการบริษัท ประชาอาภรณ์ จำกัด (มหาชน) ในเครือสหพัฒน์ มอบหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ จำนวน 10,000 ชิ้น(หนึ่งหมื่นชิ้น) แก่บุคลากรทางการแพทย์โรงพยาบาลศิริราช โดยมี ศ.ดร.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดี คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นตัวแทนรับมอบโดยมี ทิพาภรณ์ โชควัฒนา ประธานกรรมการ บริษัท อินเตอร์เนชั่นแนลแลบบอราทอรีส์ จำกัด, วิริทธิ์พลชัยถาวรเสถียร กรรมการผู้จัดการ บริษัท ประชาอาภรณ์ จำกัด (มหาชน), กิตยาภรณ์ชัยถาวรเสถียร ผู้อำนวยการฝ่าย บริษัท ไอ.ซี.ซี. อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน), ผศ.นพ.มนศักดิ์ ชูโชติรส รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลศิริราช, รศ.พญ.พิมลวงศ์ศิริเดช และ รศ.ดร.พญ.วัฒนา วัฒนาภาร่วมเป็นสักขีพยาน ณ ตึกอำนวยการโรงพยาบาลศิริราช

สำหรับคุณสมบัติหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ ที่นำมามามอบในครั้งนี้ สามารถป้องกันละอองฝอยจากการไอจามซักซ้ำได้ 30 ครั้ง ป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก 0.1 ไมครอน ได้ 54%(PM2.5) ระบายอากาศได้ดี ปลอดภัยจากสารเคมีตกค้าง และที่สำคัญหน้ากากผ้าสะท้อนน้ำ ได้ผ่านขั้นตอนการทดสอบจากห้องปฏิบัติการที่น่าเชื่อถือ มีคุณภาพมาตรฐาน จึงการันตีได้ว่าสามารถใช้งานได้จริงเหมาะสมกับการทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ที่มีความเสี่ยงในจุดคัดกรอง และประชาชนทั่วไป เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา COVID-19 พร้อมยังช่วยลดขยะปนเปื้อนจากหน้ากากอนามัยแบบใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง

นวัตกรรมกล่องครอบศีรษะ สำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505268

นวัตกรรมกล่องครอบศีรษะ  สำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจ

นวัตกรรมกล่องครอบศีรษะ สำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจ

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ในประเทศไทยที่แพร่กระจายเป็นวงกว้างและมีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงเดือนมีนาคม พ.ศ.2563 ที่ผ่านมานั้น บุคลากรทางการแพทย์ถือเป็นบุคคลอีกกลุ่มหนึ่งที่มีความเสี่ยงต่อการติดไวรัสโควิด-19 สูงมาก ดังนั้นการป้องกันการติดเชื้อเพื่อลดความเสี่ยงของบุคลากรทางการแพทย์ โดยเฉพาะวิสัญญีแพทย์ที่ต้องทำหัตถการอื่นๆ นอกจากการวางยาสลบ เช่น การใส่หรือถอดท่อช่วยหายใจให้กับผู้ป่วยไวรัสโควิด-19 หรือผู้ที่สงสัยว่าติดไวรัสโควิด-19 จึงเป็นที่มาของนวัตกรรมกล่องครอบศีรษะสำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจ (Clear Box by Anes Chula) ซึ่งคิดค้นขึ้นโดย อ.นพ.ปรก เหล่าสุวรรณ์ ฝ่ายวิสัญญีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และคณะ

อ.นพ.ปรก เหล่าสุวรรณ์ 

อ.นพ.ปรก เหล่าสุวรรณ์ กล่าวถึงที่มาของนวัตกรรมนี้ว่า เดิมทีได้มีการนำแผ่นพลาสติกใสขนาดใหญ่มาคลุมบริเวณศีรษะและใบหน้าของผู้ป่วยระหว่างการทำหัตถการ แต่การควบคุมแผ่นพลาสติกทำได้ค่อนข้างยาก ส่งผลให้แพทย์ทำงานได้ไม่สะดวก เนื่องจากพื้นที่สำหรับทำหัตถการบริเวณศีรษะมีจำกัด ซึ่งในระหว่างการใส่ท่อช่วยหายใจ ผู้ป่วยได้รับยาสลบแล้วจึงไม่มีการไอหรือจาม แต่การถอดท่อช่วยหายใจหลังการผ่าตัดเสร็จสิ้นลง วิสัญญีแพทย์ต้องทำให้ยาสลบหมดฤทธิ์ ทำให้ผู้ป่วยสามารถไอ กระแอม หรือพูดได้เหมือนเดิมกระบวนการนี้คือจุดที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะสารคัดหลั่งที่ออกมาจากผู้ป่วยอาจมีเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ปนเปื้อนและเกิดการฟุ้งกระจาย ทำให้แพทย์หรือผู้ที่เกี่ยวข้องเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ อีกทั้งแผ่นพลาสติกดังกล่าวอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัด จึงเป็นที่มาของการคิดค้นอุปกรณ์ป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ฟุ้งกระจายในห้องผ่าตัด พร้อมทั้งได้ติดต่อกับโรงงานผลิตและปรับปรุงแก้ไขรูปแบบจนกระทั่งได้เป็นกล่องครอบศีรษะสำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจ (Clear Box by Anes Chula)

“กล่องครอบศีรษะสำหรับทำหัตถการบริเวณทางเดินหายใจออกแบบให้มีช่องสำหรับให้แพทย์ใส่หรือถอดท่อหายใจ มีประตูแม่เหล็กเพื่อให้แพทย์สามารถทำงานได้สะดวกโดยไม่ต้องรบกวนผู้ช่วยหรือพยาบาล มีร่องสำหรับเสียบอุปกรณ์เกี่ยวกับงานวิสัญญีโดยเฉพาะ อีกทั้งฐานของกล่องและมุมต่างๆ ภายในกล่องออกแบบให้ง่ายต่อการทำความสะอาด นวัตกรรมนี้ออกแบบมาเพื่องานของวิสัญญีแพทย์โดยเฉพาะ ดังนั้น จึงมีข้อจำกัดอยู่ 2 ประการ คือขนาดของกล่องครอบศีรษะที่เหมาะสมกับขนาดเตียงผ่าตัดเท่านั้น หากนำไปใช้ในห้องฉุกเฉินหรือห้องพักผู้ป่วยอาจจะไม่เหมาะกับการใช้งาน และวัสดุที่ทำจากอะคริลิค (Acrylic) อาจเกิดความเสียหาย แตกหักได้ง่าย หากเกิดการตก ชน หรือกระแทก”อ.นพ.ปรก เหล่าสุวรรณ์ กล่าวเพิ่มเติม

หลักการของกล่องครอบศีรษะฯ นี้ไม่ได้เหมาะสมสำหรับทุกสถานการณ์ (Not fit for all) ดังนั้นการพัฒนาต่อยอดนวัตกรรมนี้ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าจะออกแบบให้เหมาะสมกับการใช้งานแต่ละงานอย่างไร โดยคณะทำงานที่ร่วมกันคิดค้นพัฒนากล่องครอบศีรษะฯ พยายามอย่างยิ่งที่จะหาวิธีการให้โรงพยาบาลทั่วไปสามารถนำไปประยุกต์ใช้งานได้โดยคำนึงถึงวัสดุที่หาได้ไม่ยาก ง่ายต่อการบำรุงรักษาและการทำความสะอาดเป็นหลัก และอยู่ระหว่างการยื่นขอรับสิทธิบัตรระดับชาติ ทั้งนี้ฝ่ายวิสัญญีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ร่วมกับโรงงานที่ผลิตกล่องครอบศีรษะได้จัดทำโครงการแจก Clear Box by Anes Chula ให้กับโรงพยาบาลที่ต้องการทั่วประเทศ ซึ่งตอนนี้ได้แจกไปแล้วกว่า 1,000 กล่องซึ่งฝ่ายวิสัญญีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาฯ พร้อมจัดส่งให้หากโรงพยาบาลใดสนใจหรือต้องการนำไปใช้ก็สามารถติดต่อเพื่อขอรับได้ รวมถึงแจกแบบให้กับโรงพยาบาลที่มีทรัพยากรในการผลิตเพื่อใช้ในโรงพยาบาลต่อไป สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ฝ่ายวิสัญญีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาฯ โทร.02-2564295

คุณแหน : 15 กรกฎาคม 2563 #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505303

คุณแหน : 15 กรกฎาคม 2563

คุณแหน : 15 กรกฎาคม 2563

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

ll ในแต่ละปีมีผู้ป่วยเด็กโรคมะเร็งประมาณ 1,000 ราย ใครต้องการช่วยเหลือเด็กป่วยโรคมะเร็งยากไร้ ศ.นพ.สุรเดช หงส์อิง เลขาธิการกองทุนโรคมะเร็งในเด็กในพระอุปถัมภ์ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ ชวนร่วมบริจาคได้ที่ บ/ช.ออมทรัพย์ SCB สาขาอ่อนนุช 133-2-08742-3 ส่งหลักฐานโอนเงินที่โทรสาร 02-7203323 เพื่อจะได้ส่งใบเสร็จรับเงินซึ่งสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้…

ll ผุสดี ตามไท ได้เป็นกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการสถาบันพัฒนาองค์กรชุมชน…

ll สฤษดิ์ วิฑูรย์ ผู้ว่าฯ จ.อุบลฯ ชวนผู้รักสุขภาพขาช็อปไปช่วยเกษตรในงาน“มหกรรมข้าวหอมมะลิคุณภาพและของดี 4 จังหวัดอีสานล่าง 2จังหวัดอุบลราชธานีและกลุ่มจังหวัดโขง ชี มูล”จะมีการจำหน่ายสินค้าข้าวหอมมะลิและสินค้าเกษตรคุณภาพของกลุ่มจังหวัดอีสานตอนล่าง 2(อุบลราชธานี ยโสธร ศรีสะเกษ และอำนาจเจริญ)มากถึง 150 บูธ ระหว่างวันที่ 15-19 ก.ค.นี้ เวลา 11.00-19.00 น.ณ เอ็มซีซี ฮอลล์ เดอะ มอลล์ บางกะปิ…

llดร.ลักขณา ลีละยุทธโยธิน นำอดีตกรรมการสมาคมการตลาด อาทิ อภิรักษ์ โกษะโยธิน,ดร.ตุลย์ วงศ์ศุภสวัสดิ์,จินตนา อุดมทรัพย์,โอลิเวอร์ กิตติพงษ์ วีระเตชะ,ชนิต สุวรรณพรินทร์,สุภี พงษ์พานิช,สมพร มาอุทธรณ์,มณฑิรา ลิมปนารมณ์ ร่วมเลี้ยงยินดีกับ อนุวัตร เฉลิมไชย ได้เป็นนายกสมาคมป้ายแดงก่อนใคร…

ll แม้ว่าจะคลายล็อกเฟส 5 แล้วแต่ ศักดา เด่นแดน โดมยังห่วงสุขภาพเพื่อนๆ เลยเดินสายส่งกาแฟ Oye ที่มีสมุนไพรและเอนไซม์โปรไบโอติก ไปบำรุงเหล่ามิตรสหายถึงบ้าน…

ll ยินดีกับคณะกรรมการบริหาร BRAIN 2 ชุดใหม่ เช่น กูรดิสถ์ จันทร์ศรีชวาลา,เชิญพร เต็งอำนวย,นุสรา อัสสกุล บัญญัติปิยพจน์,ไพศาล พิสุทธิ์วัชระกุล,จุมพล สำเภาทอง,ณัฐดนัย อินทรสุขศรี,ศิริกาญจน์ ศักดิเดช ภาณุพันธ์ ณ อยุธยา,สุพัตรา จิราธิวัฒน์,ดร.วารีรัตน์ตั้งธนกูล,คณิต วัลยะเพ็ชร์,สุนันทา สมบุญธรรม,เกษสุดา ไรวา, พรรณี จารุสมบัติ,ศศิธร จันทรสมบูรณ์ ชาญวีรกูล,ดร.ลาลีวรรณ กาญจนจารี, พัชนี ผ่องจิตร เป็นต้น โดยมีดร.สมชาย อัศวเศรณี เป็นประธานรุ่น…

ll FC ผู้รักสุขภาพของ อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพ(สหรัฐอเมริกา)มีเฮกับหนังสือเล่มใหม่ เรื่อง มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย ได้ออกว่าจำหน่ายแล้วตามศูนย์หนังสือต่างๆ…

ll เพื่อนร่วมยินดีกับ ภก.ปรีชา พันธุ์ติเวช ที่ได้รับโล่เกียรติยศประเภทผู้ทำคุณประโยชน์ให้กับมหาวิทยาลัยจากงานครบ 86 ปี การสถาปนา ม.ธรรมศาสตร์…

ll จักรกฤษณ์ รัตนกำเนิด ปธ.นักศึกษา MPPM 23 NIDA เตรียมฉลองความสำเร็จเพื่อนๆที่สำเร็จการศึกษา อาทิ ชัชฎา โพธิพุกกณะ,ณัฐสิริโรจน์พุทธิกุล,จุฑาทิพย์ หลิ่วพงศ์,สวัสดิ์วิกรณ์,วิริยะ สัมมา,ไรวดา ทองรอด ได้เป็นว่าที่มหาบัณฑิตทางการบริหารภาครัฐและเอกชน…ll

น้องใหม

Singha ตอบรับชีวิตแบบ New Normal อย่างมีสไตล์ ด้วยหน้ากากดีไซน์เก๋ Singha x PITCHANA #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505297

Singha ตอบรับชีวิตแบบ New Normal อย่างมีสไตล์  ด้วยหน้ากากดีไซน์เก๋ Singha x PITCHANA

Singha ตอบรับชีวิตแบบ New Normal อย่างมีสไตล์ ด้วยหน้ากากดีไซน์เก๋ Singha x PITCHANA

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

หลังจากที่แบรนด์สิงห์ประสบความสำเร็จกับโปรเจกท์หน้ากากผ้า Singha x GQ Limited Editionสำหรับผู้ชายไปแล้วกระแสตอบรับเป็นไปได้ดีเกินคาด ด้วยคุณสมบัติโดดเด่น7 ฟีเจอร์ ทั้งการสะท้อนน้ำ ยับยั้งแบคทีเรีย สายคล้องปรับกระชับใบหน้า และซักได้กว่า 30 ครั้งตอบโจทย์ยุค New Normal ให้คนรุ่นใหม่ได้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสีสันพร้อมทั้งแคมเปญ Lift It Up “New Normal” ที่ได้นำเสนอพฤติกรรมของผู้บริโภคที่เปลี่ยนไป รวมถึงการแต่งตัวยุคใหม่ ที่ทุกคนหันมาแต่งตัวให้แมทช์กับหน้ากาก ถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องประดับที่น่าจับตามองในยุคนี้ 

ทางด้านแบรนด์สิงห์ผู้นำแห่งยุคสมัย ก็ได้รับเสียงเรียกร้องให้ทำในเวอร์ชั่นของผู้หญิงกันบ้าง สิงห์จึงผุดโปรเจกท์ Singha x PITCHANA ออกแบบหน้ากากให้พรีเมียมมากขึ้น โดดเด่นด้วยหน้ากากของผู้หญิงที่มีสไตล์ เอกลักษณ์เรียบหรู ทันสมัย เป็นที่น่าจับตามอง Singha x PITCHANA ในครั้งนี้จะทำให้เหล่าหนุ่มๆ มีของขวัญสุดพิเศษ ซื้อให้สาวๆ เป็นไอเท็มชิ้นเด็ดที่มาพร้อมกับลุคพรีเมียมในแบบฉบับสาวยุคใหม่ ตอบโจทย์สาวๆ สมัยนี้ที่ดูแลตัวเองได้ดีในแบบที่เก๋ไม่ซ้ำใครอย่างแน่นอน    

หน้ากาก Singha x PITCHANA ถูกถักทอขึ้นด้วยผ้าซิลค์ซาตินที่คัดสรรมาพิเศษ พรีเมียมด้วยสีและรูปแบบที่พิถิพิถันในทุกขั้นตอนการผลิต มีทั้งสีขาวและสีทอง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสีเอกลักษณ์ของแบรนด์สิงห์ มีหลายรูปแบบให้เลือกไม่ว่าจะเป็น แบบที่ประดับด้วยฟรินจ์เพชรเรียงรายระยิบระยับในแบบฉบับของ PITCHANA ให้ความรู้สึกเรียบหรู ทันสมัยดึงดูดทุกสายตา หรือจะเป็นแบบผูกโบว์ด้านข้าง ปรับความกระชับได้ตามใจชอบให้ความรู้สึกเป็นสาวหวานแบบมีสไตล์ เพิ่มลูกเล่นด้วยสัญลักษณ์รูปสิงห์สีทองที่ห้อยลงมาคล้ายเป็นต่างหู ถือเป็นเครื่องประดับอีกหนึ่งชิ้นที่คุณสาวๆ ไม่ควรพลาดนอกจากนี้ยังมีหน้ากากสีขาวที่ดูดีในสไตล์มินิมอล ใส่ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ถือเป็นการออกแบบหน้ากากหลากดีไซน์ที่ผสมผสานความเรียบหรูของ PITCHANA และคงความเป็นเอกลักษณ์ของสิงห์ได้อย่างลงตัว สำหรับใครที่อยากเป็นเจ้าของหน้ากาก Singha x PITCHANA สามารถสั่งซื้อได้ทางเพจ Singha Life ราคา599 บาท นับเป็นโปรดักส์ Must Have ที่คนในยุค New Normal ไม่ควรพลาด

Amarin Group ผุดงานแฟร์สายพันธุ์ใหม่ On Ground – Online สอดรับวิถี New Normal #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505293

Amarin Group ผุดงานแฟร์สายพันธุ์ใหม่  On Ground - Online สอดรับวิถี New Normal

Amarin Group ผุดงานแฟร์สายพันธุ์ใหม่ On Ground – Online สอดรับวิถี New Normal

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

Amarin Group (อมรินทร์กรุ๊ป)ผู้นำด้านสื่อครบวงจร และเป็นผู้นำด้านงานแฟร์ไลฟ์สไตล์ชั้นนำระดับประเทศด้วยความเชี่ยวชาญประสบการณ์กว่า 45 ปีฝ่าด่านสถานการณ์ท้าทาย รุกหน้าปรับกลยุทธ์การจัดแสดงงานรูปแบบใหม่“AmarinTotal Hybrid Fair”ครั้งแรก ของการผสานงานแฟร์รูปแบบ On Ground และ Online เข้าด้วยกัน เพื่อสอดรับวิถีชีวิตแบบ New Normal และเสริมประสบการณ์การช็อปปิ้งให้เป็นเลิศแบบ Total Experience Hybrid

ระริน อุทกะพันธุ์ ปัญจรุ่งโรจน์ 

ระริน อุทกะพันธุ์ ปัญจรุ่งโรจน์ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน) เผยว่า “ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา งานแฟร์ของอมรินทร์กรุ๊ปทุกงาน ได้กระแสตอบรับจากผู้เข้าชมงาน และร้านค้าที่ร่วมออกบูธในงานเป็นอย่างดีโดยในปีนี้เราได้พัฒนางานแฟร์ให้ดียิ่งขึ้นด้วยการหลอมรวมข้อเด่นของงานแฟร์ระหว่างรูปแบบ On Ground และ Online กลายเป็น Amarin Total Hybrid Fair ซึ่งนำ www.Amvata.comเข้ามาเสริมประสบการณ์การช็อปปิ้งให้ดียิ่งขึ้นแบบ Total Experience Hybrid ด้วยช่องทางสื่อที่ทรงพลังที่มีอยู่ในทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็น สื่อสิ่งพิมพ์ เว็บไซต์ และโซเชียล ของทุกแบรนด์ในอมรินทร์กรุ๊ปและช่องทางสำคัญอย่าง Amarin TV ซึ่งเป็นอันดับที่ 4 ของทีวีดิจิทัล ที่เข้าถึงกลุ่มคนทุกช่วงวัยและได้รับกระแสตอบรับจากผู้ชมเป็นอย่างดี ด้วยเรตติ้ง 0.711 และมีผู้ติดตามในช่องทางออนไลน์ของ Amarin TV มากกว่า 10 ล้านคนครอบคลุมกลุ่มผู้บริโภคและสร้างแรงจูงใจต่อการซื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Total Experience Hybrid ด้านแรก ได้แก่ ด้าน Shopping Hybridเป็นโมเดลที่ทำให้ร้านค้าที่ร่วมงานแฟร์กับเราได้เข้าถึงกลุ่มลูกค้าที่มีกำลังซื้อแบบครอบคลุมทั่วประเทศ เพราะลูกค้าได้ช็อปปิ้งทั้ง 2 ทาง “ไปช็อปที่งานก็ดีช็อปอยู่ที่บ้านก็เด็ด” ทำแบบ Hybrid พร้อมกันสร้างโอกาสการเข้าถึงลูกค้าเพิ่มขึ้นมากกว่า 100% ด้วยโปรโมชั่นสุดคุ้มช็อปที่ไหน ก็ได้โปรโมชั่นแบบเดียวกันกับในงานแฟร์ผ่าน www.Amvata.comPlatform e-Market โดยอมรินทร์กรุ๊ป

ด้าน Search Hybrid สร้างความสะดวกให้นักช็อปด้วยระบบค้นหาข้อมูลร้านค้าที่ออกบูธ ครอบคลุมทั้งการค้นหาผ่านชื่อแบรนด์สินค้า ชื่อบริษัท หมวดสินค้า หรือคีย์เวิร์ดสินค้าที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วเพื่อหาร้านค้าที่ต้องการช็อปได้อย่างง่ายดายและสะดวกยิ่งขึ้น

ด้าน Experience Hybrid สร้างประสบการณ์การเดินงานแฟร์อีกระดับให้ผู้เข้าชมงานแฟร์ ที่ไม่เพียงแค่ได้ประสบการณ์จากการเดินชมจุด Hi-Light Exhibition แต่ผู้ชมงานยังสามารถดูข้อมูลความรู้เพิ่มเติมได้ทั้งแบบวีดีโอ ภาพนิ่ง และข้อมูลเชิงลึก หรือแวะร่วมกิจกรรมแบบ Hybrid Rally ตามจุดกิจกรรมของแต่ละงานแฟร์ อาทิ บ้านและสวนตัวอย่าง กิจกรรมเมืองนิยาย จุดความรู้สุขภาพจากชีวจิต ฯลฯ

และ Satisfaction Hybrid มุ่งเน้นความพึงพอใจสูงสุดทั้งผู้เข้าชมงานแฟร์และร้านค้าที่ร่วมงานแฟร์ ครบถ้วนด้วย ระบบลงทะเบียนงานแฟร์ ระบบประเมินความพึงพอใจหลังชมงานแฟร์ ระบบบริหารจัดการกิจกรรมและสิทธิพิเศษเห็นข้อมูลแบบ Real time ทำให้สามารถปรับปรุงงานได้รวดเร็วรวมทั้งนำมาพัฒนาต่อยอดการจัดงานแฟร์ในอนาคตได้เป็นอย่างดี”

Amarin Total Hybrid Fair ในปี 2563 ตั้งเป้าจัดงานทั้งหมดรวม 8 ครั้ง โดยเริ่มต้นครั้งแรก เอาใจกลุ่มคุณแม่-คุณลูก-ครอบครัวที่งาน Amarin Baby & Kids Fairครั้งที่ 17 จัดขึ้นที่ศูนย์แสดงสินค้าไบเทคบางนา ระหว่างวันที่ 9-12 ก.ค. 2563 ยกขบวนสินค้าแม่-ลูกโดนใจ คัดสรรมาลดสูงสุด 80% และยังต่อยอดการจัดงานออนไลน์แฟร์ต่อเนื่องบน www.Amvata.com ให้ช็อปแบบจุใจยาวๆ ถึง 31 กรกฎาคม 2563 ส่วนครั้งถัดไปจัดขึ้นในเดือนสิงหาคมจัดยิ่งใหญ่ คึกคัก พร้อมกัน 3 งานแฟร์ใหญ่ที่ศูนย์แสดงสินค้าไบเทค บางนา ได้แก่ งานบ้านและสวนแฟร์ Midyear 2020 วันที่ 7-16 สิงหาคม 2563 ที่ฮอลล์ 98-104, งานกินดีอยู่ดี by ชีวจิต 7-16 สิงหาคม 2563 ที่ฮอลล์ 105 และงานAmarin Baby & Kids Fair ครั้งที่ 18 วันที่ 13-16 สิงหาคม 2563 ที่ฮอลล์ 106

จากการปรับกลยุทธ์แบบองค์รวม ให้เท่าทันสถานการณ์ของ Amarin Group สู่การจัดงานแฟร์อย่างยิ่งใหญ่ในรูปแบบที่สอดรับกับ New Normal ได้สำเร็จ ซึ่งงานแฟร์คุณภาพและกิจกรรมต่างๆ ในทุกช่องทางได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมั่นใจได้ว่า จากวิกฤติที่เกิดขึ้น เป็นเพียงจุดเปลี่ยนผ่าน สู่การสร้างสรรค์งานรูปแบบใหม่ได้อย่างไม่สิ้นสุด

ที่สุดแห่งประสบการณ์การผ่อนคลาย ที่ HARNN Heritage Spa Krungthep #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505288

ที่สุดแห่งประสบการณ์การผ่อนคลาย ที่ HARNN Heritage Spa Krungthep

ที่สุดแห่งประสบการณ์การผ่อนคลาย ที่ HARNN Heritage Spa Krungthep

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

HARNN Heritage Spa Krungthep สปาร่วมสมัย ที่รังสรรค์โดย HARNN (หาญ) แบรนด์ไทยชั้นนำระดับโลกผู้บุกเบิกผลิตภัณฑ์บอดี้แคร์ และสกินแคร์จากธรรมชาติในประเทศไทยมากว่า 20 ปี นำเสนอโปรแกรมสปาใหม่ล่าสุด “Welcome Back Office” เพื่อต้อนรับการกลับมาให้บริการอีกครั้งของ HARNN Heritage Spa ให้คุณได้ผ่อนคลายกับทรีตเมนต์สปาสุดพิเศษ 2 แพ็กเกจใหม่ ที่ออกแบบมาเพื่อบำบัดทุกความเหนื่อยล้า และช่วยผ่อนคลายประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้อย่างแท้จริง กับโปรโมชั่น Come 2 Pay 1 (มา 2 จ่าย 1) ในราคาเพียง 2,400 บาทเท่านั้น เริ่มวันนี้ ถึง 31 กรกฎาคม 2563 (สามารถเก็บสิทธิพิเศษไว้ใช้ได้จนถึง 31 ธันวาคม 2563)

ประกอบด้วย Immune Booster Treatment (60 นาที) : ผ่อนคลายกับสัมผัสนุ่มลึกเพื่อการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ด้วยสัมผัสนุ่มลึกให้ความผ่อนคลาย ช่วยคืนสมดุลการหมุนเวียนของระบบต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายร่วมด้วยกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เสริมสร้างภูมิต้านทานของระบบหายใจ ให้คุณมั่นใจกับสุขภาพที่ดีหลังจบทรีตเมนต์ และ Office Syndrome Therapy (60 นาที) : บอกลาออฟฟิศซินโดรมเป็นปลิดทิ้ง เยียวยา คอ แขน นิ้ว บ่า ไหล่ที่เมื่อยล้า ด้วยศาสตร์การนวดบำบัดพร้อมน้ำมันอุ่นและบาล์มสูตรพิเศษของ HARNN

สัมผัสกับที่สุดแห่งประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างเหนือระดับ กับมรดกอันล้ำค่าแห่งภูมิปัญญาเอเชีย ได้แล้ววันนี้ที่ HARNN Heritage Spa Krungthep ณ เซน ทาวเวอร์ชั้น 12M ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ และ HARNN Heritage Spaดิ เอ็มโพเรียม ชั้น 3 เปิดบริการทุกวันระหว่างเวลา 11.00-20.00 น.สามารถชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.harnn.com หรือสำรองคิวได้ที่โทร.02-2525725

ส่งมอบรอยยิ้ม แบ่งปันความสุข กับทริปท่องเที่ยวแคมเปญ ‘Happiness we can share’ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505287

ส่งมอบรอยยิ้ม แบ่งปันความสุข  กับทริปท่องเที่ยวแคมเปญ ‘Happiness we can share’

ส่งมอบรอยยิ้ม แบ่งปันความสุข กับทริปท่องเที่ยวแคมเปญ ‘Happiness we can share’

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ สายการบินไทยสมายล์สายการบินนกแอร์ สายการบินแอร์เอเชีย พร้อมพันธมิตรท่องเที่ยวร่วมจัดกิจกรรม “Happiness we canshare” 60 เส้นทางความสุขและการแบ่งปัน ชวนนักท่องเที่ยวออกเดินทางเพื่อส่งมอบรอยยิ้ม แบ่งปันความสุข กับ 38 กิจกรรมอาสาสมัคร และ 22 ชุมชนท่องเที่ยวทั่วประเทศไทย พร้อมโปรโมชั่นบัตรโดยสาร ที่พัก รถเช่า และอื่นๆ ในราคาสุดพิเศษ

นายยุทธศักดิ์ สุภสร

นายยุทธศักดิ์ สุภสร ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) กล่าวว่า “ททท. จัดแคมเปญ “Happiness we can share” รวบรวมเส้นทางท่องเที่ยวที่จะทำให้นักท่องเที่ยวพบกับความสุขจากการเดินทางกับกิจกรรมอาสาสมัคร และกิจกรรมท่องเที่ยวในชุมชน ที่จะทำให้คุณได้ค้นพบความหมายของ “ความสุขแท้จริง ที่เริ่มต้นจากการแบ่งปัน” เช่นกิจกรรมอาสาปลูกป่า ในพื้นที่จังหวัด ชัยภูมิ กาญจนบุรี สุพรรณบุรีนครนายก ราชบุรี ลำปาง ฉะเชิงเทรา สมุทรปราการ และ สมุทรสงคราม, กิจกรรมอาสาเก็บขยะ ในพื้นที่จังหวัด ชลบุรี สมุทรปราการ และ พระนครศรีอยุธยา, กิจกรรมครูอาสา ในพื้นที่จังหวัดเชียงราย เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอนอุตรดิตถ์ อุทัยธานี และ สตูล, กิจกรรมอาสาเพื่อน้องช้าง ในพื้นที่จังหวัดเชียงใหม่ เชียงราย กาญจนบุรี เพชรบุรี พระนครศรีอยุธยาประจวบคีรีขันธ์ ชลบุรี และ ภูเก็ต,กิจกรรมอาสาปลูกปะการังและอนุบาลสัตว์น้ำในพื้นที่จังหวัดชลบุรี,กิจกรรมท่องเที่ยวชุมชนในพื้นที่จังหวัดเชียงราย เชียงใหม่ น่าน สุโขทัย ลำปาง อุตรดิตถ์ อุทัยธานี อุดรธานี นครพนม นครนายก เพชรบุรี จันทบุรี ระยอง นครศรีธรรมราช สุราษฎร์ธานี ชุมพร และ พัทลุง ฯลฯ โดยนักท่องเที่ยวสามารถติดตามรายละเอียดกิจกรรมทั้ง 60 เส้นทางความสุขและการแบ่งปัน“Happiness we can share” ได้ที่ hellorainy.60เส้นทางความสุข.com/volunteer

“สำหรับนักเดินทางท่องเที่ยวที่ออกเดินทางส่งมอบความสุขให้กับผู้อื่นแล้ว ททท. ขอมอบความสุขมากยิ่งขึ้นให้กับนักเดินทางทุกคนที่ซื้อดีลท่องเที่ยวและจองซื้อตั๋วเครื่องบินผ่านทาง เว็บไซต์กิจกรรม hellorainy.60เส้นทางความสุข.com/volunteer จะได้รับสิทธิ์ลุ้นรางวัล ตั๋วเครื่องบิน, บัตรกำนัลโรงแรม, แพ็กเกจท่องเที่ยว ของพรีเมียมอื่นๆ กว่า 100 รางวัล มูลค่ารวม 1 ล้านบาท กำหนดจับสลากในเดือนกันยายน 2563 นักท่องเที่ยวสามารถติดตามกิจกรรมต่างๆ ในโครงการจากเพจ 60 เส้นทางความสุขนะครับ”ติดตามเรื่องราวของ 60 เส้นทางความสุข @ เมืองไทย เดอะ ซีรี่ส์ที่ Website: hellorainy.60 เส้นทาง ความสุข.com/volunteer

Facebook: www.facebook.com/60happinessroute/

ชีวิตวิถีใหม่..อยู่อย่างไรให้สุขภาพดีอายุยืน #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/505278

ชีวิตวิถีใหม่..อยู่อย่างไรให้สุขภาพดีอายุยืน

ชีวิตวิถีใหม่..อยู่อย่างไรให้สุขภาพดีอายุยืน

วันพุธ ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

วิถีชีวิตของมนุษย์นั้นต้องอาศัยธรรมชาติที่อยู่รอบตัวเราเป็นหลัก ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพดีไร้โรคภัยไข้เจ็บ คงสภาพความเป็นหนุ่มสาวที่มีกำลังวังชาอยู่ตลอดเวลาจนกว่าถึงวันที่จะจากโลก ข้อมูลจาก ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ กรรมการบริหาร มูลนิธิคุณแม่คุณภาพ เปิดเผยว่า เมื่อสองปีที่ผ่านมา นิตยสารแนชั่นแนลจีโอกราฟิกได้ทำการตีพิมพ์ข้อมูลถึง Blue Zone หรือสถานที่ 5 แห่ง ที่คนอยู่อาศัยมีอายุยืนยาวกว่าคนที่อยู่อาศัยที่อื่นได้แก่ หมู่เกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น เกาะซาร์ดิเนีย ของประเทศอิตาลี เกาะอิกาเรีย ของประเทศกรีซ บริเวณที่เรียกว่าโลมาลินดา ของแคลิฟอร์เนีย และหมู่เกาะนิโคยาในคอสตาริกา

ถ้าเราจะวิเคราะห์จากข้อมูลทางสถิติ การใช้ชีวิต อาหารภูมิอากาศ วิถีทางการดำรงชีวิต ฯลฯ แล้วจะพบว่าสถานที่ที่คนอยู่อาศัยแล้วมีอายุที่ยืนยาวและไม่ค่อยเจ็บป่วยที่กล่าวมาข้างต้นนั้นมักจะอยู่ในบริเวณที่ห่างไกลจากความเจริญทางวัตถุและปราศจากมลพิษจากสิ่งแวดล้อม มีน้ำสะอาดที่สามารถที่จะใช้ในชีวิตประจำวัน มีการบริโภคอาหารที่เป็นรูปแบบออร์แกนิก และมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและทำงานอยู่นอกบ้านมากกว่าการทำงานนั่งโต๊ะในที่ทำงาน ได้รับวิตามินดีจากแสงแดดที่มีคุณประโยชน์อเนกอนันต์ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับกระดูกอย่างเดียวแต่เกี่ยวข้องทั้งการสร้างฮอร์โมนกันแก่ชรา การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างกระฉับกระเฉง มีการอยู่อาศัยเป็นกลุ่มและร่วมแรงร่วมใจกันทำงานที่สร้างสรรค์ร่วมกันมีความเป็นมิตรสูง ยิ้มแย้มแจ่มใสมองโลกในทางบวก และมีความสุขแบบพอเพียงกับสิ่งที่มีอยู่ พอใจและมีความสุขที่เรียบง่าย มีความสุขจากการทำให้คนที่อยู่รอบข้างมีความสุขมีกิจกรรมเพื่อสังคมและทำสิ่งที่ดีเพื่อสังคม

การกินอยู่ที่เรียบง่ายจากอาหารที่อยู่ในท้องถิ่นทำให้ได้รับสารอาหารที่สดใหม่และทรงคุณค่า ไม่กินอาหารแปรรูปที่มีสารกันบูดและสารเคมีตกค้าง มีการเก็บถนอมอาหารแบบธรรมชาติและมีการปรุงอาหารที่ไม่ใช้ความร้อนสูงหรือมีไขมันเลวสูง สารอาหารส่วนใหญ่จะได้จากพืชผักผลไม้ตามฤดูกาลที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงช่วยป้องกันการแก่ชราและการอักเสบของไขมันและเส้นเลือด อาหารที่ได้จากไขมันของมะกอก และไขมันจากปลาทะเลช่วยลดการอักเสบและทำให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดี เหล่านี้ล้วนเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพดีและอายุยืนยาวแทบทั้งสิ้น

การเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เป็นประจำทำให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดีและกระตุ้นการสร้างฮฮร์โมนกันแก่ชราที่จะเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และยังทำให้เกิดการผ่อนคลายและนอนหลับสนิทที่มีคุณภาพอันมีผลทำให้มีการกำจัดของเสียที่เกิดจากการใช้งานในชีวิตประจำวันช่วยให้มีการฟื้นฟูร่างกายกลับมาสดชื่นใหม่

การอยู่อาศัยในสถานที่ห่างไกลจากความเจริญทางวัตถุไม่มีคลื่นพลังงานต่างๆ มารบกวนทำให้คลื่นสมองไม่ได้รับสัญญาณวิทยุและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีส่วนรบกวนการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ระบบต่างๆ จึงสามารถที่จะทำงานประสานสอดคล้องกันได้อย่างไร้รอยต่อ ผลที่ตามมาก็คือเราจะสามารถใช้งานร่างกายของเราได้นานขึ้น

ขอแนะนำแนวทางการดำรงชีวิตเพื่อที่จะมีอายุขัยที่มีสุขภาพดียืนยาวขึ้นดังต่อไปนี้

l รับประทานอาหารที่ปรุงจากพืชผักผลไม้สดเป็นประจำ โดยมีสัดส่วนอย่าน้อย

สองในสามของปริมาณอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ เนื้อสัตว์ควรเป็นเนื้อปลาเป็นส่วนใหญ่เพื่อที่จะย่อยง่ายและได้ไขมันชนิดดี และควรจะเป็นอาหารที่ปรุงสุกใหม่ไม่ใช่อาหารแช่แข็งหรืออาหารที่ค้างมาและเก็บไว้ในรูปแบบที่มีการใส่สารกันบูด

l ดื่มน้ำสะอาดอย่างพอเพียง น้ำที่มีเกลือแร่ที่เหมาะสมจะมีคุณสมบัติที่เป็นด่างอ่อนๆ ตามธรรมชาติ ที่จะช่วย

ปรับสมดุลความเป็นกรดด่างตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์เพื่อให้อวัยวะต่างๆ สามารถทำงานได้เป็นปกติ

l น้ำมันที่จะใช้ในการปรุงอาหารควรเป็นน้ำมันที่มีไขมันชั้นดี เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันข้าวโพด น้ำมันรำข้าว เป็นต้น

l ลดปริมาณของแป้งและน้ำตาลในอาหารลงเพื่อทำให้ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนกันแก่ชรา หรือ Growth ฮอร์โมนได้มากขึ้น นอกจากนี้ การลดปริมาณของพลังงานที่ได้จากอาหาร

ยังไปช่วยกระตุ้นยีนอายุยืนให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

l การมีชีวิตประจำวันที่กระฉับกระเฉงและทำงานอยู่ตลอดเวลาแต่ไม่มากเกินไป รวมทั้งทำงานอย่างมีความสุขนั้นจะมีผลทำให้สามารถคงความเป็นหนุ่มสาวได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

l การใช้ชีวิตในรูปแบบที่อยู่นอกบ้านหรืออาคารต่างๆ เป็นประจำทำให้ได้รับอากาศที่สดชื่นถ้าอยู่อาศัยหรือพักผ่อนท่องเที่ยวในบรรยากาศแบบนี้เป็นประจำร่างกายก็จะเกิดความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตามมา

l การใช้ชีวิตที่สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิตคือ มีการเข้านอนพักผ่อนให้หลับสนิทในบรรยากาศแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการนอนอย่างมีคุณภาพนอกจากจะช่วยซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอจากการใช้ชีวิตประจำวันแล้วยังทำให้มีการผลิตฮฮร์โมนต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีสุขภาพดีและอายุยืนยาวออกมาด้วย

l การมีสังคมและอาศัยอยู่ในสังคมที่โอบอ้อมอารีเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่กันนั้นย่อมทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยในชีวิตและมีความรู้สึกของการดำรงชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า งานวิจัยระยะหลังออกมาว่าคนที่เป็นแบบนี้จะอายุยืนยาวกว่า

สุดท้ายคงจะหนีไม่พ้นที่ต้องอยู่อาศัยด้วยความรักความเมตตาที่มีต่อทั้งตนเองและธรรมชาติรอบตัว ทั้งหมดนั้นน่าจะเป็น….ชีวิตวิถีใหม่ที่จะอยู่อย่างไรให้สุขภาพดี